Hygiejne & sex

Har du sex med andre, er det en god idé at snakke om jeres ønsker til hygiejne, da det kan være meget forskelligt hvad folk har lyst til. Et fokus på hygiejne kan også forebygge visse sexsygdomme.

 

Hvad er god hygiejne ved sex?

God hygiejne ved sex afhænger af hvem du spørger. Nogle foretrækker at være nyvaskede og lugte af sæbe, mens andre synes at sved, lort, sperm, spyt eller andre kropsvæsker er frække.

Når du har sex med andre, kan det derfor være en god idé at snakke om, hvad du kan lide. På den måde får du lige præcis den sex du har lyst til.

 

Pikken

Når du vasker din pik er det vigtig at være grundig, både for at forhindre forhudsbetændelse, hvis du har en forhud, og for at forhindre visse sexsygdomme.

Almindelig sæbe kan udtørre, give udslæt eller svampeinfektion på pikhovedet, fordi hovedet består af hud og slimhinder. Brug derfor en intimsæbe på pikhovedet, da den er mere nænsom. Hvis dit pikhoved er irriteret, kan det være en god idé at bruge almindelig lunkent vand uden sæbe.

Både når du har beskyttet og ubeskyttet analsex, er det en god idé at vaske pikken, før du forsætter med at få et blowjob eller handjob. På den måde spreder du ikke bakterier fra røven. Ved at tisse efter analsex, kan du rense urinrøret for tarmbakterier.

 

Røven

Røven og endetarmsåbningen er naturligt fyldt med tarmbakterier, der kan overføres ved analsex. Du kan f.eks. bruge slikkelap eller kondom ved analsex, som kan beskytte dig både mod en lang række bakterier, der kan være i røven og mod sexsygdomme.

Skal du rimmes eller have anden analsex, kan du vaske røven, hvis du vil minimere antallet af tarmbakterier. Brug en intimsæbe, så du ikke irriterer endetarmen.

Når du ikke skal skide, er endetarmen generelt tømt for lort, og derfor klar til sex. For at være sikker, kan du eventuelt gå på toilet før du dyrker sex. Du kan også skylle dig ud. Det vil sige, at sprøjte vand op i endetarmen og lade det løbe ud igen ved at gå på toilet, så rester af lort "skylles" ud.

Skyller du ud, skal vandet være lunkent og uden sæbe, og vandtrykket må ikke være for hårdt, ellers risikerer du at skade dine tarme. Du kan købe brusehoveder til bruseslangen, som sikrer, at vandtrykket ikke bliver for højt. Husk at vaske brusehovedet med sæbe efter brug. 

Du bør kun skylle dig ud en til to gange om ugen, ellers kan du fjerne de gode og nyttige bakterier fra endetarmen, og samtidig tørre slimhinderne i tarmen ud.

 

Sexlegetøj

Vask sexlegetøj, når du har brugt det. Det er vigtigt på grund af hygiejne, lugt og risikoen for smitte med sexsygdomme.

Hvis du deler sexlegetøj som f.eks. dildoer og buttplugs med andre, kan du putte kondom på og skifte kondomet når du skifter partner eller hul. På den måde minimerer du smitte med sexsygdomme.

 

Slikkelapper

Rimming er at slikke en anden fyrs røv og endetarmsåbning under sex – det kan både være frækt at gøre og modtage.

Slikkelappen er et stykke latex, du kan holde over endetarmsåbningen, når du rimmer.