Grænser & samtykke

Grænser kan være svære at navigere rundt i, da de kan skifte efter hvilken situation, man befinder sig i.

Grænser

Det kan være meget forskelligt, hvor ens grænser går. Derfor kan det både være svært at finde sine egne grænser og være sikker på, at man ikke overskrider andres.

Nogen ved præcis, hvor deres grænser går og ønsker ikke at overskride dem, mens andre gerne vil finde dem og eventuelt overskride dem. Andre har svært ved at bedømme, hvad man har lyst til; hvor, hvordan og hvornår.

Nogen har klare grænser for bestemte ting, som de ikke vil være med til, mens andre ting måske mere er til forhandling. Der kan også være nogle ting vil man gerne vil gøre med en bestemt partner, eller i bestemte situationer.

 

Grænser og fantasi

Du kan også opleve, at noget er frækt i fantasien, men ubehageligt når fantasien leves ud - eller måske var det bare ikke så frækt, som du havde forestillet dig.

Samtidig kan det være svært at finde nogen at udleve sin fantasi sammen med. Hvis man f.eks. godt kunne tænke sig at prøve cruising, eller man tænder på bestemte feticher, kan det være en udfordring at finde nogen at gøre det sammen med. Ved cruising ville det være en fordel, hvis man har kendskab til de steder i ens område, hvor andre cruiser. Alt efter hvilken slags fetich, man tænder på, kan det også være en fordel, hvis har kendskab til et miljø, hvor andre dyrker deres eller samme fetich.

 

Tag ansvar for dig selv og andre

Det er et fælles ansvar at passe på hinanden og være påpasselig med ikke at overskride hinandens grænser. Det vil sige, at man bør skabe et intimt rum i fællesskab, hvor man både har mulighed for at sige fra og kan være sikker på, at ens partner siger fra, hvis noget opleves som ubehageligt. Det betyder ikke, at du selv kan være skyld i, at du bliver udsat for et overgreb eller en voldtægt. Du kan læse mere om, hvad du kan gøre for at få hjælp, hvis du har været udsat for et overgreb eller en voldtægt her.

 

Kommuniker og aflæs hinandens kropssignaler

For at være sikker på, du ikke overskrider en andens grænser, kan det være en god idé at være opmærksom på vedkommendes kropssignaler. Selvom I føler jer trygge kan noget opleves ubehageligt og få kroppen til at reagere på bestemte måder. Nedenunder kan du læse nogle punkter, som kan være tegn på, at man er utryg. De kan også være gode at have i baghovedet, hvis du oplever din egen krop reagerer sådan. Det er ikke en fyldestgørende liste, da kroppe er forskellige og mennesker reagerer forskelligt. Nogle af dem er f.eks. også helt almindelige at opleve, hvis man er meget spændt eller nervøs, men stadig tryg og har lyst til at udleve sin fantasi.

 

  • Svedige håndflader.
  • Hurtig hjertebanken.
  • Tørhed i munden.
  • Svimmelhed.
  • Stivhed i kroppen. Kroppen har tendens til at lukke lidt ned, hvis man er utryg. Det vil sige, at man f.eks. kan opleve at det er svært at bevæge sig, som man plejer. 
  • Stilhed. Hvis man er utryg, kan man f.eks. opleve at man stopper med at stønne, hvis man plejer at gøre det.
  • Initiativløs. Hvis man er utryg oplever nogen, at man mister gnisten og stopper med at deltage, og finde på hvad der skal ske.

 

Hvis du oplever at din partner har disse kropssignaler, så bør du sikre dig at vedkommende er okay og trække dig tilbage. Det er vigtigt at huske på, at et 'ja' godt kan laves om til et 'nej' undervejs. Det betyder, at hvis man en gang har sagt ja - eller med kroppens signaler tilkendegivet at man gerne vil - så betyder det ikke, at det skal gennemføres. Alle har ret til at fortryde, eller ombestemme sig.

 

Samtykke

Der er mange bud på, hvad samtykke vil sige, når det handler om seksuelle relationer. Men generelt handler det om, at man er enige om, hvad der kommer til at foregå og hvad der foregår, mens man har sex.

Det kan være forskelligt, hvordan man selv har lyst til at håndtere samtykke. Nogen synes måske det er frækt, hvis man laver en hel plan over, hvad der skal foregå mens man har sex, mens andre foretrækker at man tager det henad vejen. Det kan dog være en god idé, hvis man inden et møde har gjort sig nogle overvejelser om, hvad man vil være med til, og hvad man ikke har lyst til.

 

Samtykke i praksis

Nedenunder kan du læse nogle råd til, hvordan du kan håndtere samtykke i praksis.

 

  • Sextræf på dating apps: Når du chatter, kan du f.eks. nævne overfor den du chatter med, hvad der tænder dig. Du kan også fortælle om en fantasi, som du tænker kunne være fræk at udleve med vedkommende. På den måde har personen mulighed for at tage stilling til, om det er noget vedkommende har lyst til at være med til. I kan også chatte om, hvem der f.eks. skal knaldes, om man først skal give et blowjob, om I er til SM, dominans, vanilla eller chemsex. Du kan f.eks. også spørge, om vedkommende er en "dom. top", eller "sub bttm".
  • Cruising: Ofte taler man ikke meget sammen, når man har sex på cruisingsteder. Du kan evt. vise et kondom, hvis du gerne vil have I bruger det. Hvis du fornemmer din partner kan lide deepthroating og du ikke har lyst, kan du trække dig væk og eventuelt bruge hænder til at skubbe vedkommende væk fra dig. Gå helt væk, hvis du synes det er utrygt. Har du slet ikke lyst til at deepthroate eller give et blowjob, kan du hviske det til din partner. Det kunne være du f.eks. synes at handjob er frækkest.
  • Fetich: Ved fetichfester i klubber er der generelt klare retningslinjer for, hvordan man opfører sig. Hvis du er til en privat fetichfest, er det en god idé, hvis I på forhånd har lavet nogle retningslinjer for, hvad I hver især har lyst til og er med på skal ske. Det kan være en fordel at aftale, at det er okay bare at kigge på, mens andre har sex på en måde, du ikke selv er helt tryg ved, hvis der er flere tilstede. Det kan også være en god idé at finde et ord eller tegn, som kan bruges, hvis man synes noget bliver ubehageligt. Det kunne f.eks. være, hvis I dyrker dominanslege, hvor en bindes, spændes op, spankes, gagges, blindfoldes eller bures inde.
  • Vær opmærksom på dine egne og andres signaler. Hvis du selv oplever, at din krop signalerer, at du er utryg så sig fra. Du kan evt. sige "Det har jeg ikke lyst til", "Nej", eller "Stop", "Jeg synes, det er lidt ubehageligt", "Jeg vil gerne, vi holder en pause".
  • Hvis din partner giver udtryk for at have en ubehagelig oplevelse - enten fysisk eller verbalt - er det dit ansvar at sikre dig, at vedkommende bliver tryg igen. Du kan evt. spørge om vedkommende er okay, om vedkommende vil have I stopper eller holder en pause, eller om I skal lave noget andet. Du kan aldrig kræve at I gennemføre det, I har aftalt at lave. Så er der risiko for at du begår et overgreb.
  • Skab et trygt rum, hvor der er mulighed for at sige fra. Fortæl evt. din partner at vedkommende endelig må sige til, hvis det bliver ubehageligt, eller der sker noget, som man ikke har lyst til. Sig evt. "Det er okay, hvis du ikke har lyst alligevel", eller "Det er helt fint, hvis du fortryder. Så stopper vi bare". Det kan også være en idé at spørge før du gør noget, som kan opleves ubehageligt. Sig f.eks. "Er det okay, hvis jeg...?", eller "Har du lyst til at jeg...?". På den måde kan du give din partner mulighed for at tage stilling til det, der sker.

 

Der kan være stor forskel på, hvordan man forestiller sig at sige fra og hvordan det er at gøre det i praksis mens man er igang med at dyrke sex. Alle mulige tanker og følelser kan spille ind og man kan opleve at det er svært at sige fra overfor noget, man synes er ubehageligt. Du kan f.eks. få en fornemmelse af at være 'party pooper' og skuffe den eller dem, du dyrker sex med. Det kan også være du har en meget stærk fantasi, som du synes ville være ærgerlig ikke lykkedes at udleve, så du accepterer at det måske ikke er behageligt hele tiden. Det kan derfor være en god idé at være opmærksom på dine følelser undervejs og lyt efter dem, så du kan reagere, hvis det alligevel bliver for ubehageligt. Men eftersom det ikke er rart at være til en fest, hvor man ikke føler sig velkommen, er det slet ikke rart, hvis den fest bliver holdt på ens krop. Du har altid ret til at være 'party pooper'.

 

Kroppens 'ja-signaler'

Det er ikke alle, der bryder sig om at snakke mens man har sex, mens andre synes det er frækt at fortælle hvad man har lyst til undervejs. Hvis du ikke er til så meget snak, kan det være lidt sværere at sikre dig at, at du ikke gør noget ved din partner, som vedkommende ikke synes er lækkert. Her må du aflæse de kropssignaler der signalerer at din partner synes det er frækt, det der sker. Det kan være forskelligt, hvad man gør og føler for, når man er liderlig og tændt, men nedenunder kan du læse nogle tegn på, at den du har sex med, synes det er frækt.

 

  • Vedkommende er initiativrig.
  • Vedkommende stønner.
  • Vedkommende smiler.
  • Vedkommende holder øjenkontakt.
  • Vedkommende tager på dig.